Советы для похудения

 

sovety_dlya_poxudeniya_советы_для_похуденияНе знаете, как избавиться от лишнего веса? Наши советы для похудения помогут вам искоренить нездоровые привычки в питании, а значит, и похудеть.

 

Советы для похудения

 

1. Не правда ли, ваш первый шаг после работы ведет к холодильнику, а второй - к телевизору? Тогда вам следует перестроиться. Вместо этого прогуляйтесь, покатайтесь немного на велосипеде или пробегитесь трусцой. Двигаясь на свежем воздухе, вы отдохнете намного лучше, чем лежа с пачкой чипсов у телевизора.

Кукурузное масло для здоровья и красоты

kukuruznoe_maslo_кукурузное_масло_для_красотыЛечебные свойства кукурузного масла

Кукурузное масло является одним из самых популярных растительных масел в мире. Впервые его стали получать в Америке.

За приятный солнечный цвет, уникальные целебные свойства и высокую стоимость раньше его называли «Золотом Запада».

В состав кукурузного масла входят ненасыщенные жирные кислоты и насыщенные, которые положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, предохраняют от инсультов и инфарктов. А олеиновая кислота еще и помогает избавляться от лишнего веса.

Ряженка для похудения

ryazhenka-dlya-poxudeniya_ряженка _для_похуднияУзнайте, как использовать ряженку для похудения!

Ряженка – кисломолочный напиток с малой калорийностью, его производят из сливок и топленого молока. Также как и кефир ее можно использовать для похудения.

Употребляя ряженку, наш организм длительное время не испытывает чувство голода, а значит,  с ее помощью можно вести активную борьбу с избыточным весом.

К тому же в ее составе находится в большом количестве фосфор и кальций, так необходимые организму человека.

Copyright © 2015 Cоветы домохозяйкам. Перепечатка материалов запрещена